猫咪起床操之我的个人演绎版

　　我发现我和猫咪在起床之后有一个很大的不同之处，就是它们总能很快的就精神起来，而我却总是一副头昏脑胀，走路晃晃悠悠的样子。这是为什么呢？通过我的细心观察，发现猫咪在起床后会先做一套提神醒脑的起床操，可千万不要小看此操的功效，这就是猫咪能快速精神起来的秘诀哦。

猫咪起床操
　　以前俺写过一篇有关猫咪起床操分解动作的文章了，在此就不过过多的介绍了，大家可以点击下面的链接细看，还配有完成解说图哦。

　　帮你分解认识猫咪的“起床操”

为什么猫咪会在睡醒后做起床操
　　这可能也算是猫咪祖先遗留下来的一种本能。当一只猫，就要随时随刻对外界保持警惕心，即便在睡觉的时候也不能忽视。有时候很有可能在半睡半醒的状态下就要面对一场战斗，迅速让自己清醒是打赢这场“战争”的第一个前提。

起床操怎么起到提神醒脑的功效
　　弓起背，翘屁股，前腿向前伸，后退向后伸，打个大大的哈欠。别看就这简简单单的几个小动作，它却能起到放松肌肉，舒展身体，让更多的氧气进入大脑的功效，也只有当大脑和肌肉都充分吸收氧气后，才能使整个身体彻底的清醒。

我的早上起床操
　　我会在劳累、困倦的时候打哈气、伸懒腰，已试图舒缓，而猫则把这事情安排为睡醒后必做的第一件事。如果我也像猫咪那样做会的到什么效果呢？于是我开始像猫咪学习，每天早晨醒后照它们那样做起床操，最初的几天只将动作做一遍，后来慢慢的增加到两遍，现在则一直保持着三遍，不得不说只要你能坚持一周就能感觉到非常明显的效果，而且慢慢的你会爱上这项即简单又省时的小运动。毕竟在现在的社会中每个人都需要面对工作繁忙、工作压力大、睡眠少等诸多问题，而每天保持一个良好的精神状态是快乐奋斗的开始。